Category: медицина

Category was added automatically. Read all entries about "медицина".

Полезный напиток на ночь



Есть много полезных напитков, которые можно пить перед сном. Но мы хотим вам рассказать о медово-коричной воде.
Мед - природный антиоксидант, а еще кладезь витаминов. Мед успокаивает, помогает справляться со стрессами, защищает организм от различных инфекций, способствует похудению и регенерации тканей.
Collapse )
Buy for 50 tokens
Buy promo for minimal price.

Что такое антиоксиданты

Так уж сложилось, что наша кожа, органы,  клетки с каждым днем все больше и больше подвергаются негативному воздействию свободных радикалов. Но к счастью в нашем организме есть специальная система защиты, которая борется с ними.  Антиоксиданты, именно так называются эти соединения, защищают клетки (а точнее мембраны клеток) от потенциально вредных эффектов или реакций, которые могут вызвать избыточное окисление в организме.


Collapse )

Сумах

Сумах, приправа, которую редко встретишь в гашей стране, в то время как на Ближнем Востоке ее применяют часто. Сумах или сумак, это размолотые ягоды одноименного кустарника. Цвет у специи  ярко-красный, запаха почти нет, в то время. как на вкус он терпкий, немного вяжущий и кислый вкус.


Collapse )
Давай готовить

Лекарства с грядки

Зелень необходима нашему организму всегда, особенн в осенне - весенний период.
Победить авитаминоз всегда помогут «лекарства с грядки» - салат, зеленый лук, листовая капуста, укроп, петрушка, сельдерей, щавель, кинза. Все это всем по вкусу и всегда к столу.


Они возбуждают аппетит, способствуют хорошему пищеварению, а значит, и повышают иммунитет. Клетчатка, которой богата листовая зелень, стимулирует двигательную функцию кишечника.
ЗЕЛЕНЫЙ ЛУК
Содержит каротин, витамины С, Е, В1, фолиевую кислоту, соли калия и железа. Он обладает желчегонным действием, полезен для профилактики гриппа.
Collapse )
Давай готовить

Что нам дарит осень


Осень дает нам прекрасную возможность наслаждаться щедрыми дарами природы. Оцените по достоинству осеннее пиршество и запаситесь витаминами на всю зиму!
1. Яблоки
Способны защитить организм от многих заболеваний, в том числе от преждевременного старения. К тому же яблоки снижают уровень холестерина в крови.
Что приготовить?
Яблочное пюре (можно с небольшим количеством сахарозаменителя) запекайте на очень медленном огне в духовке в течение 4-6 часов.
Collapse )
Источник: Shape.ru
Давай готовить

Тушеная капуста

Ну что я вам все рассказываю о всяких заморских блюдах? Давайте поговорим о капусте, вернее о тушеной капусте. Капуста, она же ведь не только вкусная, но и очень полезная.  Существует поверье, что капуста способствует росту груди у девушек. Так это или нет я не в курсе, зато точно знаю, что белокочанная капуста имеет отличительную способность – она содержит витамин U, который способен вылечивать язвенные колиты, язву желудка, 12-ти перстной кишки, гастриты, вялость кишечника.
Капустный сок полезен при пониженной кислотности желудочного сока, оказывает смягчающее, отхаркивающее действие при бронхитах, пневмонии, полезен для печени.
Клетчатка оказывает положительный эффект при расстройствах пищеварения, выводит шлаки и вредные вещества, а фитонциды направлены против роста туберкулезных палочек и других микробов.

Тушеная капуста, это только на первый взгляд блюдо ничем не примечательное, но ведь все зависит от того по какому рецепту ее готовить. Тушить ее можно с яблоками, с грибами, с мясом, с сардельками, с уткой, в конце концов.

КАПУСТА ТУШЕНАЯ С ЯБЛОКАМИ

Collapse )
Давай готовить

Приправы: шалфей



Название "шалфей" произошло от латинского слова "salveo", что в переводе означает "быть здоровым" - это и объясняет лечебные свойства растения.
Шалфей начали применять как специю к блюдам только в XV веке в регионе Средиземного моря и Бессарабии. Вкусовые особенности шалфея очень зависят от почвы - в Центральной Америке у него характерный вкус сладкого фрукта, совсем другой у шалфея Средиземного моря, ананасового шалфея (Salvia rutilans), вишневого (Salvia greggii), шалфея с запахом фруктов (Salvia dorisiana) и др.
Collapse )
Давай готовить

Полезна ли минеральная газированная вода – «за» и «против»

Полезна ли минеральная газированная вода – «за» и «против»



Полезна ли минеральная газированная вода – актуальность этого вопроса несомненна, ведь человек должен употреблять 1,5 – 2 литра жидкости в течении дня для сохранения здоровья и красоты. Причем более полезной для очищения организма жидкостью является именно минеральная вода, а не кофе, чай, соки, супы и прочие жидкие продукты. В пользе природной минеральной воды для ежедневного применения никто не сомневается, но как сказывается газирование на ее полезных свойствах? На прилавках магазинов мы видим изобилие разнообразных бутылей с минеральной газированной и не газированной водой от различных производителей.
Collapse )

А вы пьете газированную воду и как часто?
Давай готовить

Фаст-фуд - зло!

Что относится к категории фаст фудов? Это быстрая еда, приготовленная в кафетериях быстрого питания: это гамбургеры и смаки, это картофель фри и любимые всеми жареные крылышки, это сосиски в тесте, это шаурма, хот-доги, пирожки с капустой, а также знаменитая лапша  и картошка б/п, растворимы супы и другие "прелести".



Collapse )


Поэтому лучше дома сделать свой, домашний гамбургер раз в две - три недели, чем покупать в ларьках и забегаловках почти через день.
Ну, и вопрос, а вы часто перекусываете фаст-фудом?